O espinafre é uma verdura com uma alta carga nutritiva, pois possui substâncias como ferro, cálcio, fósforo, vitaminas A e B.
O alho estimula o organismo a combater a infecção, atua diretamente no sistema imunológico; tem fator de prevenção. Junto com remédios, é um coadjuvante poderoso. Estimula o sistema de defesa, potencializa o efeito de medicamentos e ajuda a combater doenças.
1 maço de espinafre
10 dentes de alho
Modo de Preparo:
Lave bem o espinafre e escorra.
Descasque os dentes de alho e, juntamente com o espinafre (folhas e talos), leve ao processador até que vire uma pasta.
Guarde em um pote bem fechado e conserve na geladeira ou freezer.
Guarde em um pote bem fechado e conserve na geladeira ou freezer.
Dica: Use este tempero no preparo de tudo, como por exemplo: carnes, peixes, molhos, omelete, arroz, feijão, kibe, etc.
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Oba!!! Vou adorar!
Desde já, Obrigada.
Bjux