Manga Cremosa (Liquidificador)

Esta sobremesa é antioxidante e digestiva.

Rica em selênio, cálcio, zinco e em vitaminas A e K.

Estimula a circulação, aumenta a liberação de serotonina e é excelente para as unhas, cabelos e pele.

Ingredientes:

3 mangas médias

1 banana média

3 castanhas do Pará

1 laranja média

1 pedacinho de gengibre

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador, leve para gelar e sirva.

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