Vitamina de Banana Nutritiva

quarta-feira, 23 de abril de 2014
Vi esta receita de vitamina no blog da querida Selene e resolvi testar.
Fiz, provei e adorei!

Ingredientes:
2 bananas
Sumo de 1/2 limão
1 manga pequena
Gengibre a gosto
1 copo de iogurte natural
3 colheres (sobremesa) de sementes de chia


Modo de Preparo:
No liquidificador, junte o iogurte, as bananas, o limão, a manga e o gengibre, Bata bem.
Acrescente as sementes de chia e mexa.
Sirva gelado.

Dica: A manga pode ser substituída pela fruta que você tem em casa ou qualquer outra fruta da época.

2 comentários:

  1. Selene disse...:

    :) Fico muito contente que tenha gostado. E é um prazer enorme ver as nossas experiências serem apreciadas. Um beijinho grande e boa semana

  1. Núbya Santos disse...:

    Amei a receita.
    Hoje mesmo irei fazer.

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Oba!!! Vou adorar!
Desde já, Obrigada.
Bjux