Smoothie Detox

quarta-feira, 24 de setembro de 2014
Esse smoothie detox atua na limpeza hepática, melhorando a energia, disposição, diurese e auxilia nas dietas de emagrecimento.


Ingredientes:
150 ml de chá verde gelado
Suco de 1 limão médio
1 kiwi médio
1 punhado de hortelã picado
1 rodela fina de gengibre
1 colher (sopa) de chia em sementes (de molho em 5 colheres de água)
6 pedras de gelo

Modo de Preparo:

Primeiramente, deixe a chia de molho (por 5 minutos) em 5 colheres (sopa) de água para hidratar. Depois, bata tudo no liquidificador e consuma logo em seguida.

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Oba!!! Vou adorar!
Desde já, Obrigada.
Bjux