Chá de Hortelã

domingo, 12 de outubro de 2014
O chá de hortelã tem aroma e sabor agradáveis e pode ser consumido quente ou frio.

Pesquisadores americanos constataram que a hortelã além de acalmar e ser digestiva, ela também é muito eficiente no combate à enxaqueca e dores musculares. A planta possui óleos essenciais com ações analgésicas, antibacterianas e anti-inflamatórias. 



Ingredientes:
1 xícara (chá) de folhas frescas de hortelã
¹/² litro de água
Açúcar ou mel a gosto (opcional)

Modo de Preparo:
Ferva a água e adicione as folhas.

Desligue o fogo e deixe tampado por 5 minutos.
Coe, se desejar.
Adoce, se achar necessário.
Beba quente ou frio.

Dica: Você pode adicionar ao suco de laranja, limão ou abacaxi. Sempre combina muito bem com um suco cítrico.

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Bjux