Frango light empanado com fubá (tipo nuggets)

sexta-feira, 10 de abril de 2015
Ingredientes:
1 peito de frango
Sumo de 1 limão pequeno
1 colher (sopa) de vinagre
1 dente de alho amassado
¹/² xícara (chá) de fubá de milho
1 colher (chá) de páprica doce
2 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado
Sal a gosto

Modo de Preparo:
Primeiramente, corte o peito de frango em filés.
Tempere-os com limão, vinagre, alho e sal. Junte o iogurte e deixe descansar por 15 minutos.
Misture o fubá com a páprica e comece a empanar os filés de frango, passando-os nesta mistura.
Então, leve os filés para assar em forno médio até dourarem em ambos os lados.

0 comentários:

Postar um comentário

Vc vai deixar um comentário?
Oba!!! Vou adorar!
Desde já, Obrigada.
Bjux